每個人或多或少都經歷過傷痛，甚至是心理創傷。「內在小孩」代表童年遺留下來的回憶和情感，當時幼小的你未能理解某些經歷，所以一直被抑壓在內心深處，影響著你的想法、感受和行動；直至你對「內在小孩」給予關注，這些內在體驗才會產生變化。若果選擇逃避，痛苦並不會隨時間消失，只會延續下去，令你難以活出真正的人生價值。

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藝術形式的心理治療能夠自然地引導出潛意識的內容。表達藝術治療 以多種藝術體驗（如：音樂、舞蹈、戲劇、視覺藝術等）讓你較間接地、安全地檢視內心，釋放抑壓的能量，轉化和療癒傷痛（了解治療手法）。

有人覺得心理治療門檻高、透明度低，或曾試過在使用服務期間感受壓力，因而選擇延遲、或停止治療。

​​因此，和好表達藝術治療希望為大眾提供輕鬆、安心、收費合理的專業心理治療服務。

讓我們好好照料自己的心，真正活著。