表達藝術治療個案分享：相信自己

表達藝術治療師：Liz Tong

服務使用者：Kit

「希望呢個婚禮對所有人嚟講都係滿意嘅。」 Kit 這樣形容她對自己的婚禮的期望。

從對話中我了解到，Kit 最想滿足、又最難滿足的，是她的母親。Kit 想起年輕時一切都聽從母親的話，好像不需要有自己的看法。因此我能夠理解，在她媽媽生病之後，她有多麼的不知所惜。雖然現在的她已經被生活磨練得獨立堅強，但她的內心還留有當天的影子，那份慣性對自己的不信任依然存留在她的身體內。

動作探索：感受內在平衡

我讓她隨心做動作，感覺一下在不同動作的轉換中，自己如何取得平衡，如何站穩在地上。之後我又讓她分別用一個動作代表年輕時的自己、和現在的自己，再加入一些動作在兩者之間，重覆做，向內覺察。

Kit：「好似喺我諗之前，身體已經幫我做左（保護左我），我覺得多左安全感。」

我：「咁如果套返落件事度你又諗倒咩？」

Kit：「我覺得可以相信自己多啲。同埋啲野唔一定要完美，可以試下試下咁樣做，慢慢調整。」

Kit看到我眼泛淚光，問我：「你係咪好感動？」

我：「係，好感動。」

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