很多3、4歲的孩子都有玩Balance Bike，那是一種沒有制動器也沒有腳踏的2輪車，只有把腳踩在地上才能刹停車子。這階段的孩子在發展自主性，他們既渴望自由，又未能分辨安全與危險，自制能力還未發展成熟，會隨本能任性行動，所以小孩玩這款車時通常都有父母尾隨著保障安全。 Image credit: https://www.twowheelingtots.com/how-to-ride-a-balance-bike/ 在某個公園裏有座小山丘，有位爸爸很喜歡帶乘著Balance Bike的幾歲孩子上山，孩子理所當然地享受衝下山的那份刺激，但他好像還未學會控制方向，在快速衝下斜坡時撞上路人，因為慌張，腳也沒有及時踩到地上。那位爸爸在後面追著跑，幸好在最後關頭抓住車子避免了嚴重意外。這樣的事故發生了一次不夠，上山、衝下山、撞上路人，如此這般重覆了好幾次。當路人表示驚嚇和反感時，那位爸爸便對著孩子說：「 都叫你不要衝向人群，人家都討厭你了。 」他好像以為孩子本來就有足夠自制能力但故意不去控制自己，並嘗試用路人的厭惡感去制約孩子的行為，同時將事故的責任推到了孩

我問身為成年人的自己，當我們（包括助人者、老師、家長）認為學生不夠好時，我們又有沒有可以做得更好的地方？怎樣才是陪伴青少年的方式？

客人當中有容貌焦慮的個案。令他焦慮的身體部位，是他最有個人特色的部分⋯

《混沌少年時 Adolescence》中最深刻的一幕，是這個從心理師的位置望向主角的鏡頭。主角邊咬著心理師為他做的三文治、邊陳述殺人的經過、邊推搪著自己的罪過，此刻的他像極了一個缺乏同理心的5歲小孩⋯

勇於嘗試、好奇心強、愛創新嘅性格，係好多成功人士都有既寶貴特質，呢類型既人可以開啟好多未知既門，為世界帶來重要轉變。當成長環境鼓勵探索同思考，嘗試就會變成一種生氣勃勃、興奮嘅體驗，可以培育倒孩子既創新動力。 當然，呢種小朋友一般都唔太聽話，都愛發問、愛駁嘴、甚至都唔太合群，可能係家長、老師都非常頭痛嘅類型！因為大人都明白喺社會生存需要遵循某啲規則，所以都想孩子學習守規矩，但同時亦令到孩子嘅創新特質難以發展。 咁應該點做好？ 或者，當我哋想否定孩子嘅一啲舉動前，留意一下孩子真係做成左困擾，定係我哋太怕惹人討厭，所以率先阻止左孩子嘅一啲探索？ 又或者，你太想保護孩子，怕佢哋受到傷害或者經歷挫敗，在無意之間阻止左佢哋去嘗試？ 父母需要為孩子設立一條清晰既界線，有幾多空間俾佢地去嘗試，喺咩事情上面可以發揮創意、咩事情上必須遵守規則。 親職教養的確需要父母好多反思，例如：你希望孩子成為你意想不到咁出色既人，定係你理想中嘅某種人？你會支持孩子去探索你無想像過嘅可能性嗎？ 或者你仲記得細個嗰陣，觀察大自然發現未知嘅嗰份奇妙同感動嗎？有時隨心創作既一啲奇奇怪怪、

一位孩子話： 「我完成「唔」倒，因為時間「唔」夠⋯ 因為覺得自己既諗法「唔」夠好，想用其他想法做⋯ 本來想要大啲，好大既，但又怕做「唔」到， 而家佢太細喇⋯我「唔」滿意，要繼續做⋯ 我覺得疲憊同失望⋯」 另一位孩子話： 「我做完左，將自己既諗法做左出黎，我覺得好滿足！」 如果將 「唔可以」 改為 「咁樣做好啲」 當父母了解左孩子既有咩需要後，再建議能夠乎合雙方需求既做法，會比起強行要求孩子停止某些行為更有效。 如果將 「做唔倒」 改為 「我覺得你嘗試左好多」 讓孩子知道你見倒佢地付出左既努力，係一份無形既支持！你仲可以提點下佢地有邊啲嘗試做得好，值得繼續做，咁樣可以鼓勵倒佢地繼續去嘗試。 如果將 「唔夠好」 改為 「做左呢啲嗰啲好好！睇吓再做啲咩會令效果更好？」 前者會讓孩子誤以為父母否定自己既能力，令佢地感覺無力；後者係針對事，肯定佢做得好既部份再引導佢地思考點樣可以再好啲，讓孩子知道進步既方向，有進步既動力。 其實小朋友需要被肯定好多次，先會令佢地明白： 「原來我既諗法有好既地方，我有做得好既地方！嗯，我可以相信自己！」...

「我欣賞你好坦誠咁表達你既迷惘，讓同學知道呢度可以表達任何感受。」 「我欣賞你考慮左一陣之後，都願意讓出自己既座位俾好想坐呢個位既同學，呢個行動好友善呀～！」 「我欣賞你地雖然有唔耐煩，但都願意繼續留喺坐位，安靜聆聽其他人，令說話既人感受到重視。」 欣賞佢地作出既一小步，讓佢地感受到我地既關愛，令佢地知道自己可以做得好，某啲行為可以做多啲，慢慢一步步成長。善意溝通需要好多自我覺察同練習，親子表達藝術治療活動同親子靜觀活動都可以幫倒手，不妨留意下。

對小朋友既管教要幾嚴、幾鬆至好？正念親職（Mindful Parenting) 教我地同理及回應孩子既心情，平和地對佢地既行為作出引導。咁第一步就要先覺察及調整自己嘅心情，唔好俾自己既反應破壞左溝通同關係，導致反效果啊～！ 親子表達藝術治療服務可以俾你試下、玩下、實驗下，睇下點樣既養育方式最適合你地既相處方式，有需要就 聯絡我地 啦！

小組有嘻嘻哈哈玩得瘋的時候，也有直入內心面對問題的時候。經過這個過程，每個人對自己的處境都多了一份清晰的反思，可以照亮未來的路向。 上周六完成了最後一節「我的安全堡壘」親子表達藝術治療小組。我非常欣賞家長們這8周以來積極投入的參與，在小組內，透過聆聽別人的分享得到借鏡，坦白自己的心情後得到理解，這份連結讓大家心裏多了一份支持和實際參考。小組有嘻嘻哈哈玩得瘋的時候，也有直入內心面對感受的時候。經歷過後，每個人對自己的處境都多了一份清晰的反思，可以照亮未來的路向。 有人表示這個小組讓她感覺遇上了《愛麗絲夢遊仙境》裏的Cheshire Cat，那隻雖然知道答案但又只會出題讓你自己找出答案的神秘肥貓。有孩子則覺得自己好像住在了彩虹之上；另外有孩子表示很享受跟媽媽一起創作的時光。其中有家長給孩子摺了一隻他喜愛的飛機，當時我感嘆這隻飛機飛得相當遠、相當順暢，然後看見這位家長的孩子眼中發放光芒，我猜想他應該感覺很驕傲吧。在最後一節時這位孩子摺了很多隻飛機，興奮地說：「Liz姑娘，我現在學懂摺飛機了！」我心中一陣感動：「嗯～他現在不再只為家長感到驕傲，而是替自己

你家中有養小動物嗎？ 生命有限期。當小動物要離開、傷感之際，亦是一次寶貴的生命教育課，幫助孩子面對哀傷。 家長可以嘗試以下幾種幫助孩子面對哀傷的方式- 追思會：回顧跟小動物一起的回憶，感恩小動物一路以來的陪伴，讓孩子用任何方式（如說話或畫作等等）表達對小動物的感謝、愛和不捨。 留下最後的共同回憶：可以在最後跟小動物一起做一些畫作或藝術品（如用黏土留下腳印或用顏料留下足跡），或讓孩子做一些小手工給小動物作踐別禮物。可視乎小朋友當下的想法和情緒，讓他們作出選擇。 心理準備： 盡可能讓孩子有心理準備，在送走小動物的時候請先通知孩子，耐心解釋清楚讓他們明白事情的必要性，理解他們的不捨，同時表達你的哀傷和無奈，給時間在小動物離開前好好作最後道別。 保留小動物作為竉物的尊嚴： 盡量妥善處理遺體。小動物就像家人一樣的存在，孩子也可以學懂尊重生命。 了解生命的可延續性： 讓孩子知道，小動物並沒有消失，它只是以另一種形式存在著，會在某個地方好好守護我們。不妨留下某些小動物用過的玩具或物品作為留念，跟孩子一起將照片/畫作等物件好好存放在家裹的某個角落，在他們需要時可